Podzimní koloběh má svá úskalí i výhody. Nenechte svou kolobku po létě stát!
Se zkracujícími se dny chybí endorfiny, nicméně koloběh vám jejich hladinu rychle vystřelí nahoru. V létě je více možností, jak se zabavit, a ke zlepšení nálady pomáhá dostatek sluníčka. Koloběžka vám podzimní splín vyžene z hlavy!
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191007_181050-1024x578.jpg)
Horka jsou pryč, takže nemáte po vyjetí okamžitě jazyk na vestě. A není tak obrovská žízeň. Nicméně je třeba dobře rozmyslet oblečení. Už je chladno na ruce, krk a uši. Do kopce se pořádně zapotíte, z kopce zase „klepete kosu“. Některé trasy jsou od extrému k extrému.
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_175202-1024x578.jpg)
Večer se prudce ochladí a je to na kulicha, přes poledne klidně na triko. Tahat s sebou náhradní oblečení moc nejde, proto se outfit musí dobře promyslet. V létě jsem na sebe hodila tílko, kraťasy a vyrazila. Teď je příprava na kolobkovou projížďku delší proces. Hodí se multifunkční šátek, lehké rukavice a třeba i čelenka na uši.
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20190726_202215-1024x578.jpg)
Častěji prší, takže přemýšlím nad blatníkem, určitě ho pořídím. (Doporučujete oba, nebo stačí pro občasnou projížďku ten zadní? Díky za názory). Trasy taky pečlivěji vybírám.
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191007_180547-1024x578.jpg)
Je dřív tma, takže vyrazte včas a opatřete jak sebe, tak kolobku reflexními prvky. Světla se rozhodně taky hodí a zkontrolujte brzdy!
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191007_181323-1-1024x578.jpg)
Pozor, terén může podkluzovat a zrádné je mokré napadané listí. Nevidíte už na každý kámen a nejlepší stopu občas jen odhadujete. Účinnost brzd v mokru také klesá. Já to zvládám s klasickými V- brzdami, ale hlídám si tloušťku špalíků a z kopce jedu pomaleji.
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_175723-1024x578.jpg)
Oblečte se pestře a vyražte do barevné přírody! I když je mlha nebo slunce za mraky. Úsměv a radost z projížďky se brzo dostaví. Navíc si i po létě udržíte dobrou úroveň fyzičky. Já pravidelně beru na kratší vyjížďky Yedoo Trexx i Crussis Urban. Na fotkách můžete posoudit, jak jim podzim sluší! 🙂
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_174515-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_174647-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_174859-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_174736-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_174809-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191026_152040-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191026_151108-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_175217-1024x578.jpg)
![](https://aktivniholka.cz/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191015_180406-1024x578.jpg)